Egészségnap

Az „Egészségnap” célja az volt, hogy minél szélesebb körben népszerűsítsük az egészséges életmódot, a mozgást. Egészségfelvilágosító és egészségszűrési lehetőségeket -vércukor, vérnyomás, testtömeg index mérés-, valamint tanácsadási alkalmat is biztosítottunk a program résztvevőinek. A felsorolt tevékenységekkel az egészségügyi szolgáltatások minél szélesebb körű hozzáférését biztosítottuk a teljes lakosság számára.
Mindezek mellett a mozgás fontosságát is hangsúlyoztuk programunkon, hiszen kiegészítő tevékenységként a program résztvevői megismerhették az aerobikot. Az említett sport változatos gyakorlatokkal, különféle intenzitással, és fantáziadús megoldásokkal dolgoztatja meg egyszerre akár mindhárom izomcsoportot. Az edzés specifikusan erre a három területre összpontosít. Az edzésen használt eszközök között szerepelt gumikötél és polifoam is.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.